1. Medita o practica ejercicios de relajación 2. Tomar un poco de agua, te ayudará a bajar un poco el nivel de molestia, a parte de que es bueno para la salud. 3. Respira profundo, un par de segundos, también te ayuda a calmar los nervios, te puedes ayudar cerrando los ojos mientras inhalas y […]
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Piensa en positivo para mejorar tu calidad de vida! #salud #saludlaboral #seguivenca #igers #trabajadores #equilibrio #empleo #venezuela #calidad #actitud #actitudpositiva #inspiración
Deberes de los Trabajadores y Trabajadoras
Así como todos tenemos derechos, y los empleadores tienen que hacerlo cumplir para generar un ambiente agradable, adecuado y óptimo de trabajo, los trabajadores y trabajadoras también tienen deberes que cumplir para el equilibrio y armonía dentro del ambiente de trabajo. Aquí vamos a presentar los deberes más importantes. En general, los trabajadores y […]
¿Conocías algunos de tus deberes en el trabajo? – Acatar instrucciones y advertencias que se impartieren en materia de seguridad y salud en el trabajo. – Usar de forma correcta y mantener en buenas condiciones los equipos de protección personal (EPP) de acuerdo a las instrucciones recibidas dando cuenta al responsable de su suministro, mantenimiento, […]
Para evitar la sobrecarga de trabajo intenta: 1. Establecer prioridades. 2. Elimina tareas innecesarias. 3. Organiza y planifica las actividades en el trabajo. 4. Evita dejar para mañana lo que puedas hacer hoy, así no se acumularán las actividades. #seguivenca #estres #seguridad #trabajo #sobrecarga #organizar #planificar
Equipos de protección personal
El equipo de Protección Personal (EPP) es aquel dispositivo físico que protege al trabajador frente a los riesgos que pueden presentarse en las actividades laborales, para prevenir que ocurran accidentes y daños personales que resultan del contacto con peligros químicos, radiológicos, físicos, eléctricos, mecánicos u otros. El EPP se clasifica de la siguiente manera: […]
Sigue estos tips para reducir el estrés laboral y mejorar tú calidad de vida. #seguivenca #estres #seguridad #relax #merida
¿Cómo reducir el estrés laboral?
El estrés es una situación muy común en esta época que puede ser causado por la sobrecarga de trabajo, las finanzas personales, mala administración del tiempo, las relaciones, los cambios y el entorno. Pero ¿Cómo sé si estoy estresado? Algunos síntomas son: Dolores de cabeza, alergia y picazón en algunas zonas del cuerpo, tensión en […]
Cómo superar el sueño en el trabajo
Como todos sabemos nuestra primera opción para combatir el sueño en nuestro trabajo es el adorado y algunas veces dañino café, algunas personas lo tienen como el único que los ayuda a vencer el sueño, pero para todas las personas no siempre ocurre igual, como tampoco es la única forma de conseguir mantenerse activo. Existen […]