El estrés es provocado por uno mismo. El trabajo, el dinero, la pareja, la familia son factores que detonan los síntomas de estrés como el dolor de cabeza, dolor muscular, ansiedad y en muchas ocasiones depresión. 1. Respira: Cuando te encuentres en una situación complicada, conflictiva, llena de tensión, respira profundamente. Hazlo hasta que comiences […]
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Oficina Verde
Las plantas no sólo cumplen una función decorativa, también ayudan a reducir el estrés, creando ambientes relajados, además de ésto purifican ambientes, regulan la humedad y la temperatura, amortiguan el ruido tanto exterior como interior, y facilitan la comunicación y el bienestar. Si hablamos de teorías o métodos milenarios para la decoración de espacios interiores, […]