Cuando sientas que no sabes algo o el estrés esté controlando tus nervios, pide ayuda #productividad #organización #trabajo #sinestres #seguivenca #vzla
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Mejora tu postura corporal
Si realizas ejercicios para mejorar la postura verás cómo rápidamente van desapareciendo las molestias y te sientes mejor. Siéntate adecuadamente: si pasas largas horas sentado en una misma posición, lo ideal es que cada cierto tiempo, una o dos horas, te des una vuelta y relajes el cuerpo, pero siempre debes aprender a sentarte bien: […]
4 tips para tener una actitud positiva en el trabajo
Ser positivo es una actitud que marca la diferencia. Cuando éstas superan nuestras habilidades, aún lo imposible se convierte en realidad. ¿Qué significa tener una gran actitud? Probablemente, hayas escuchado la antigua expresión que una persona positiva ve un vaso medio lleno en lugar de medio vacío. Aquí dejamos 4 tips para comenzar a tener […]
Día del Deporte. 6 de enero de 2015. #deporte #salud #energía #seguivenca #vzla
El estrés es provocado por uno mismo. El trabajo, el dinero, la pareja, la familia son factores que detonan los síntomas de estrés como el dolor de cabeza, dolor muscular, ansiedad y en muchas ocasiones depresión. 1. Respira: Cuando te encuentres en una situación complicada, conflictiva, llena de tensión, respira profundamente. Hazlo hasta que comiences […]
Calzado de Seguridad Venproma
Lo primero es la protección de tu familia, usa protección auditiva orejeras o tapones para oídos. #protección #navidad #24dic #24diciembre #pirotecnia #fuegosartificiales #venezuela #vzla #seguivenca
Aprende más sobre el equipo contra caída y sus partes: Un sistema de protección individual contra caídas de altura garantiza la parada segura de una caída, de forma que: • La distancia de caída del cuerpo sea mínima, • La fuerza de frenado no provoque lesiones corporales, • La postura del usuario, una vez producido […]
Realizar pausas activas es indispensable para su bienestar en el trabajo. Cada media hora, cuando sienta que sus labores no fluyen, levántese de su puesto, estíre el cuello y las demás articulaciones; este proceso no le llevará más de cinco minutos, que seguramente no son nada a comparación del tiempo que le puede gastar el […]