Las empresas deben ser capaces de crear buenas prácticas y políticas que promuevan la formación de una familia laboral; sin embargo, cada uno tenemos nuestra cuota de responsabilidad para ayudar a crear un buen clima y mejorar las relaciones, lo cual ayudará a sentirse mejor y aumentar la propia productividad.
Las herramientas para disfrutar del trabajo las tenemos cada uno de nosotros, pero aquí dejamos algunos consejos que te ayudarán a disfrutar cada día de trabajo:
1. Madruga y date algún tiempo por las mañanas antes de trabajar y dedícalo a ti, te permitirá comenzar el día con mejores ánimos y una sonrisa.
2. Asume la mejor actitud para trabajar. Cada día ingresa al trabajo con las mejores expectativas, piensa en algo nuevo o creativo que puede ser muy útil para la empresa.
3. Automotivación. Puedes disminuir la carga para ir a trabajar si logras buenas relaciones con tus compañeros y un ambiente físico estimulante.
4. Trabaja a un paso agradable. Necesitas trabajar en un ritmo que funcione para ti.
5. Toma una pequeña pausa antes que empieces una nueva tarea. Tu mente necesita un momento para prepararse y despejarse entre cada actividad.
6. Sé consciente de lo que estás haciendo y su finalidad. Enfócate, no vale le pena perderse en pensamientos porque te bloqueas.
7. Haz lo más importante primero. No malgastes energía con proyectos que no son tan trascendentes en el día a día; maximiza tu rendimiento y realiza las tareas más importantes primero, postergar solamente causa angustias.
8. Olvídate del trabajo. Procura disfrutar de un “break” y tu tiempo para comer. Intenta encontrar alguna técnica de relajación que puedas poner en práctica.
9. Cuando sientas que no puedes controlar el mal humor, trata de no desquitarlo con un compañero o situación relacionada con tu empleo. Tampoco hables mal de un compañero frente a otro.
10. Plantéate metas semanales: éstas deben ser personales; así podrás mantenerte motivado y te sentirás útil. Lo ideal es premiarte una vez que las hayas completado.
Recuerda que el mejor trabajo es el que haces con cariño y con la mejor actitud, disfruta cada día!