Podemos tener días en los que estemos algo agotados, pero si es recurrente, el estar cansados todo el día puede ser un indicativo de problemas de salud. Algunas veces, el cansancio se debe a hábitos que podemos cambiar y mejorar. Además, el agotamiento mental, la apatía o el pesimismo también provocan cansancio físico. Hay 5 […]
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Si tienes problemas para conciliar el sueño, una buena técnica para recuperarlo y descansar como bebé es el yoga. De acuerdo con investigadores de Harvard, esta disciplina es ideal para aliviar el insomnio. #sueño #buenasnoches #yoga #descanso #dormir #seguivenca #venezuela
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