¿Sabes las consecuencias del exceso de trabajo?

Demasiadas horas en la oficina podría afectar tu salud física y mental. Aquí te enseñamos 10 males más comunes por el exceso de trabajo:  1.- Depresión: el aislamiento de tus familiares y amigos por causa de las largas horas en el trabajo puede causar depresión.  2.- Abuso de sustancias: la ansiedad que produce la carga […]

Ergonomía laboral: en la oficina

Para tener un día laboral óptimo, debemos empezar por cuidar nuestro cuerpo en nuestro lugar de trabajo, si pasamos mayor tiempo realizando actividades de repetición y de poco movimiento, como lo es estar sentado por largas horas en la oficina, debemos tener en cuenta ciertas posturas y tips que nos ayudaran a ser mas productivos […]

Condiciones mínimas que se le deben garantizar a los trabajadores

A los efectos de la protección de las trabajadores y trabajadoras, el trabajo deberá desarrollarse en un ambiente y condiciones adecuadas de manera que: Asegure a los trabajadores y trabajadoras el más alto grado posible de salud física y mental, así como la protección adecuada a los niños, niñas y adolescentes y a las personas […]