Día Internacional de los Bosques #bosques #conservacion #diainternacionaldelosbosques #seguivenca
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Si quieres tener exito en todo lo que te propongas, tienes que saber que a parte del talento, también es importante tener una buena actitud y pensar como lo haría una persona exitosa. Aquí colocaremos unas frases que harán pensar como uno: 1. “No podemos hacer eso”, para que las personas y las empresas sean […]
Llego el viernes y lo único que quieres es irte a tu casa, y seguir con las labores del hogar. La gente se despierta se toma su desayuno, bueno si es que les da tiempo para eso, ya que todos los días viven con prisa, con preocupación, tensión, ya ni tiene tiempo para su familia, […]
¿Sabes las consecuencias del exceso de trabajo?
Demasiadas horas en la oficina podría afectar tu salud física y mental. Aquí te enseñamos 10 males más comunes por el exceso de trabajo: 1.- Depresión: el aislamiento de tus familiares y amigos por causa de las largas horas en el trabajo puede causar depresión. 2.- Abuso de sustancias: la ansiedad que produce la carga […]
No hay días malos, ni días buenos, todos los días pueden ser excelentes si tu lo deseas. #actitud #positiva #felizdia #bienestar #seguivenca
Podemos tener días en los que estemos algo agotados, pero si es recurrente, el estar cansados todo el día puede ser un indicativo de problemas de salud. Algunas veces, el cansancio se debe a hábitos que podemos cambiar y mejorar. Además, el agotamiento mental, la apatía o el pesimismo también provocan cansancio físico. Hay 5 […]
1.- Un paseo efectivo para quemar grasa debe durar, al menos, media hora. Una hora caminando a buen ritmo supone quemar unas 300 kcal. 2.- Si salimos a caminar con frecuencia, el corazón mejora su capacidad para bombear sangre y esto, a su vez, favorece la oxigenación muscular y mejora la circulación sanguínea. 3.- Caminar […]
9 Falsos mitos sobre tu Salud Laboral
1. Trabajar con mucha luz cansa menos la vista. Al contrario, el exceso de luminosidad puede aumentar la fatiga ocular a lo largo del día. 2. Para lubricar el ojo, hay que usar lágrima artificial a diario. Hazlo sólo cuando lo necesites, no por sistema. “Por muy parecidas que sean a nuestras lágrimas, las artificiales […]
Tu éxito profesional esta al alcance de tu mano. #profesión #exito #trabajo #desempeño #seguivenca
¡Feliz día del amor y la amistad! #14Feb #amor #amistad #sanvalentin #seguivenca